內容簡介 from http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010455721

你的身體刻著你的生活形態!

  讓達斯汀霍夫曼、史汀、洛赫遜、中曾根康弘、渡邊□雄、江崎玲於奈、野村克也、牛尾治朗、竹下景子、津川雅彥......信賴的醫生,幫助你擁有好肌膚、好身體!

  75歲的新谷醫師,肌膚光滑有彈性,看起來只有55歲,他究竟做了什麼?!

  ◎全美首席胃腸外科醫師親身實證,治本的「無齡肌養生法」

  ◎不花大錢、不藉助美容儀器,守住「七大健康原則」,人人都能滿足變年輕的欲望。

  ◎撼動人心的百萬暢銷著作《不生病的生活》,眾所期待的續集──知道這個永保青春祕訣的人將擁有幸福人生。

  ◆實踐「不生病的生活」,也別錯過「新谷醫師保持青春的祕訣」
  ◆適合男女老少,從皮膚開始鎖住年齡,讓你天天容光煥發!

  不花大錢、不藉助美容儀器,守住「七大健康原則」,你就能變年輕!

  業務繁忙應酬多、三餐不定、菸酒不忌、做不完的家事、寫不停的試卷......不論男女老少每個人都有大大小小情況各異的煩惱和壓力,長期累積下來都會戕害我們的身心,第一指標就是外貌的衰退,皮膚發炎、乾燥、龜裂、失去彈性、長黑斑等等。對此老化警訊,沒有人會不驚覺、不在意,因此造就了美容保養品、手術相關行業的繁盛,但這些不過是花大錢買到短暫年輕、治標不治本。

  全美首席胃腸外科醫師、百萬暢銷健康書作者新谷弘實親身實證,真正治本的「無齡肌」七大健康原則。留意食物、水、排泄、呼吸、運動、睡眠、心理,讓你擁有幸福美好的人生。
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    wendysung2013 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()